Thérapies Manuelles > Massages d'Entretien

Vous connaissez votre état de santé et vous voulez l'entretenir.
Vous êtes sur la bonne voie!

Les Indications des massages non médicaux vous aiderons à déterminer si c'est alors ce qu'il vous faut!

Les massages suivants sont généralement pratiqués avec de l’huile neutre ou parfumée aux huiles essentielles.

Massages d'entretien

Massage basique pour les personnes soucieuses de l’entretien régulier de leur santé. Au rythme de une ou deux séances par mois chacun constatera un réel mieux–être général, physique et psychique.

Les principales techniques utilisées dans ce massage sont l'effleurage, le pétrissage, les pressions glissées et divers étirements doux.

Massages de détente

Le massage de détente doit obéir à deux règles. La première est la lenteur du rythme; plus les mouvements sont lents, plus l’effet de relaxation est intense. La seconde règle concerne la pression; une pression légère est très relaxante. Une pression plus appuyée pourra toutefois être exercée pendant un massage de détente si nécessaire et sera augmentée au fur et à mesure de la relaxation du patient et selon sa sensibilité.

Il sera très apprécié pour les problèmes de surmenage nerveux.

Massage sportif

Le massage sportif a un grand nombre d’applications: avant, pendant ou après les séquences d’entraînements et les compétitions, mais aussi pendant les périodes de récupération. Les techniques sont semblables, mais les manœuvres sont effectuées à des rythmes et des pressions variées et adaptées au moment et l’état du sujet.

Accessible également aux sportifs occasionnels, le massage sportif accélère la récupération et  l’oxygénation du corps. Il procure une excellente sensation de bien-être et de liberté de mouvement.

Il pourrait sans autre entrer dans la catégorie des massages thérapeutiques, car il nécessite une bonne connaissance du corps, une certaine expérience des sensations liées à une activité sportive et les diverses lésions occasionnées par leur pratique.