Emmy, originaire de Chiang Mai en Thaïlande, a été formée dans la Lanna thai massage school de Chiang Mai où elle y a pratiqué pendant 6 ans, en tant que thérapeute et enseignante en massage traditionnel thérapeutique thaï (nuad Boran), avant de venir s’installer à Genève. Elle y a également bénéficié d’une formation complète en réflexothérapie plantaire.

L’art du massage thérapeutique thaï

Le massage traditionnel thérapeutique thaï est un art respecté, aujourd’hui pratiqué et enseigné dans les temples et hôpitaux de Thaïlande. Cet art du toucher s’effectue sur un matelas à même le sol, et vêtu d’habits amples et confortables. Le praticien fait passer le client d’une posture de yoga à une autre, incorporant dans la pratique une combinaison traditionnelle de massages, d’acupressions, de travail sur les canaux énergétiques, et de doux étirements passifs. Il est d’ailleurs souvent courant d’entendre dire en Thaïlande que le Nuad Boran est le yoga pour les paresseux.

Expérimentez les bienfaits de cet art ancestral salutaire en prenant rendez-vous directement avec Emmy au 076 616 37 70 (français & anglais) ou par courriel

Toute l’équipe du centre Atmos souhaite la bienvenue à Emmy, ainsi que beaucoup de succès avec sa merveilleuse méthode.

Voir un article sur la rellaxation

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Le massage pour le mal de dos et hernie discale existe !

Névralgie, douleur cervicale, lumbago, sciatalgie, hernie discale…

Le mal de dos … C’est toujours un mal du siècle !

Au centre Atmos, plusieurs spécialistes en massage et soins pour le mal de dos et hernie discale aussi, proposent une variété de soins musculaires, neuromusculaires, viscéraux, ostéopathiques, rebouteux et répondent à vos questions.

Les divers soins proposés apportent un réconfort et une amélioration certaines dans bon nombre de cas de maux de dos provoquées par ces pathologies.

Les premiers conseils sont évidement de bouger plus et de renforcer votre ceinture abdominale.

Des exercices simples et rapides à exécuter pour retrouver la forme et les formes existent aussi et vous sont expliqués par nos spécialistes.

Vous avez un rôle à jouer, nous pouvons vous guider.

Pour en savoir plus, contacter : Andreas Procacci.

Le plasma Quinton pour traiter les hernies discales

Une approche alternative ou complémentaire aux massages pour le mal de dos et ses variantes, en particulier la hernie discale est apportée par une solution d’eau de mer purifiée, le plasma Quinton.

Utilisé par certains en injections sous-cutanées, par d’autres en solution buvable, il apporte un ensemble de micro-nutriments essentiels à l’organisme et à la zone endommagée et favorise ainsi le drainage, la réduction de la douleur et les processus de régénération tissulaire.

Hernie discale et chirurgie

La chirurgie est parfois nécessaire et les avancées technologiques permettent depuis 2012 à une institution à Lausanne de proposer des interventions micro-invasives à l’aiguille et qui fera l’objet d’un prochain article sur ce blog.

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L’Ayurveda et les massages de santé par Andrée Picciola, thérapeute professionnelle en massages ayurvédiques.

Shiva

« Il n’a pas mieux comme outil que la main, quand on pense bien et qu’elle est bien dirigée. C’est ça qui met en mouvement. Il y a des machines qui remplacent les mains et d’autres qui remplacent l’intelligence; pour remplacer l’âme, il n’y en a pas encore. On n’a encore rien trouvé de mieux que la main, c’est sûr. L’âme, elle vous descend tout droit dans les mains, c’est fait pour. »

Elsa Triolet

Harmonie et santé en Ayurvéda

Parmi les 5 sens, la peau, sens du toucher, représente la plus grande superficie de notre anatomie, avec au CM2, le plus grand nombre de récepteurs sensitifs reliés à notre cerveau.

L’Ayurvéda et les massages de santé ayurvédiques sont nécessaires pour maintenir notre corps en bonne santé, équilibrer notre métabolisme et garder notre harmonie, garant d’une vie longue et heureuse.

La santé de la peau est en étroite relation avec la santé du système digestif.

Quand la fonction digestive s’améliore, de même quand la peau est nettoyée de ses impuretés et vibre harmonieusement, le système digestif s’assainit également.

La peau et le système digestif sont les barrières (défenses) physiques qui nous séparent de notre environnement.

Les déchets pathogènes peuvent être évacués à la fois par la peau et par les intestins.
Lorsque l ‘excrétion devient inefficace ou si les déchets s’accumulent au delà de la capacité de gérance des organes excrétoires, vont apparaître dans notre organisme un cortège de disfonctionnements: maladies de peau, migraine, une élimination irrégulière, un déficit du système immunitaire, une faiblesse du système digestif, une somnolence après le repas, une fatigue, voir chronique peuvent « s’installer »…
Et va induire un état psychique défaillant, diminuant nos fonctions cognitives, émotives et intellectuelles.

D’où l’importance de la digestion et du rôle de l ‘alimentation en Ayurvéda dans ce processus d’harmonisation et de santé.

L’harmonie et le bien-être génèrent la santé.

Le corps et l’esprit sont indissociables pour préserver et garder cet état. L’Ayurvéda, tient compte de ces trois aspects pour prévenir, préserver et guérir.

Les techniques de massage en Ayurvéda

Les techniques de soins en Ayurvéda s’effectuent à travers différents massages, impliquant l’oléation, la sudation, la pose d’emplâtre, de ballots maintenus chauds aux herbes thérapeutiques, le flux d’huile thérapeutique ou la retenue d’huile sur différentes parties du corps. Les différentes approches de pétrissage ou oléation se font en fonction de chaque personne et besoin.

Oléation

Maintien d’huile chaude sur lombalgie grâce à une pâte de farine de pois chiche.

Emplâtre d’huiles sur douleurs rhumatismales.

Le massage Abyanga est la base des massages en Ayurvéda. Il fait pénétrer dans le corps, et par la peau, des substances oléagineuses (thérapeutiques*) qui vont lui apporter les nutriments qui lui font défaut (évalués lors du diagnostic établi par le thérapeute.)

l’Ayurveda souligne ses bienfaits

1. Amélioration de l’acuité visuelle
2. Evite le vieillissement prématuré
3. Augmentation de l’espérance de vie
4. Stimule le système immunitaire
5. Apaise les douleurs et détend, provoque une sensation de bien être
6. Embellit le teint et accroît la résistance de la peau
7. Bon sommeil
8. Amélioration du métabolisme, meilleure pression artérielle

Il est bénéfique d’avoir un massage régulièrement, car celui-ci permet de stimuler de nombreux récepteurs, notamment dans les oreilles (Sravana), les pieds (Pada) et sur la tête (Sira), qui sont à l’origine de certains processus dans notre corps.
Dans l’idéal, le massage avec des huiles peut être suivi d’une douche chaude, le but essentiel étant d’éliminer les toxines.

*Huiles thérapeutiques fabriquées à partir de décoction ou macération de plantes, procédé unique en Ayurvéda. Elles sont choisies selon votre constitution, établie par un bilan avec  le thérapeute.

Possibilités de prendre une douche au centre Atmos.

L’ayurvéda, une philosophie

Le but de la médecine ayurvédique est d’optimiser votre aptitude à la vie saine sous les aspects corporel, mental et spirituel. C’est un postulat qu’on accepte ou pas… mais ça a été conçu ainsi, et l’utilisation des thérapies ayurvédiques nécessite un investissement personnel, des lectures, un vrai projet de bien-être dans sa vie, pas seulement pendant la cure. Disons que c’est un investissement santé et harmonie, et que ça vaut la peine de le vivre pleinement.

Parmi les différents outils à la disposition des « thérapeutes, il y aura donc une certaine hygiène de pensée, mais aussi de posture, de respiration, de lâcher-prise, etc., d’où l’existence de cours de yoga, de méditation, et l’importance de l’environnement.

Sur le plan corporel, en fonction de votre profil énergétique (tridosha), on cherchera à vous nourrir de substances ré-équilibrantes: en interne, par une alimentation sur mesure, par des tisanes ou potions, et en externe, par des huiles végétales aux essences de plantes que l’on cherchera à faire pénétrer dans votre organisme par toutes sortes de méthodes.

Voir aussi l’article sur la loi de l’attraction

Andrée Picciola – l’Ayurveda et les massages de santé à Genève

Agrée ASCA

• 077 406 85 37

• 033 620 50 44 77

• andree@atmos.ch

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Tous les massages, d’une manière générale, ont des vertus thérapeutiques. Toutefois un grand nombre de variantes ont été développées selon les buts recherchés.

Ainsi, pour agir sur le corps physique, on utilisera des techniques de massages, plus ou moins profondes, des tissus mous (muscles, tendons, ligaments et organes): massage bien-être, massage classique, massage sportif, massage musculaire,  massage neuro-musculaire, mais aussi le massage thaïlandais, le massage des tissus profonds, le massage profond du ventre),

Avec une action plus subtile sur le corps physique, d’autres techniques de massages agiront, plus spécifiquement, sur la circulation lymphatique, les fascias, les organes digestifs et les points réflexes. Ici, diverses méthodes de réflexologie peuvent être utilisées, comme la réflexologie plantaire, le massage tibétain, le massage kobido (massage japonais doux des points réflexes du visage), le massage balinais, le massage aux pierres chaudes, le rebroutement viscéral, etc.

Des techniques plus douces et fluides agissant sur le corps énergétique également, favoriseront l’assouplissement d’autres tissus du corps et permettront la relance de certaines fonctions. Il s’agira là de techniques de massages d’équilibrage et de ré-harmonisation énergétique et thérapie craniosacrale, etc.

L’huile de massage ne sera pas systématiquement nécessaire. Des essences aromatiques ou huiles essentielles biologiques, connues pour leurs divers effets, sont occasionnellement utilisées avec la prudence rigoureuse qu’implique leur usage.

Massage musculaire et neuro-musculaire

Manœuvres de mobilisations des muscles, tendons et ligaments largement utilisées par les rebouteux.

Le massage musculaire s’adresse aux personnes stressées ou surmenées physiquement, ainsi qu’aux sportifs occasionnels. Il agit sur la musculature et l’esprit pour la détente, mais aussi pour la tonification. Il procure un profond bien-être et augmente l’assurance en soi.

 Massage rebouteux

Malgré l’avancée impressionnante des thérapies manuelles occidentales, seul un tiers des techniques rebouteuses a été repris.

Ce constat est étonnant vu l’efficacité des tournemains délaissés !

Le stick massage

Le stick massage est une technique de massage musculaire très précise souvent utilisée dans les traitement rebouteux et pratiquée avec un bâtonnet de bois sur une peau généralement bien huilée. Ce massage permet d’agir rapidement et plus profondément encore sur des contractures musculaires et tendineuses récurrentes, ainsi que sur les adhérences de cicatrices musculaires. On peut facilement alterner son application avec le massage à mains nues.

Étonnant d’efficacité, il s’adresse à tous et n’est pas aussi douloureux qu’il n’y paraît. Il permet la stimulation les points « Trigger » ou points « gâchettes » et favorise le soulagement profond des zones traitées.

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