Une autre astuce pour se libérer des peurs et du stress

Issus de la recherche en neurosciences, PSYCH-K® est un mélange unique de divers outils contemporains et anciens de libération de stress. Utilisé avec succès avéré depuis 30 ans avec des centaines de milliers de personnes qui l’ont expérimenté dans le monde entier. PSYCH-K® favorise un changement psycho-émotionnel permanent et confortable, Il s’agit d’un processus très pratique qui transcende les méthodes classiques de visualisation, d’affirmation, de volonté et de pensée positive. Il est particulièrement efficace dans les domaines concernant la modification du comportement et des habitudes de vie, le bien-être et le soulagement de la détresse.  .

POURQUOI DEVRIONS-NOUS L’UTILISER MAINTENANT?

En cette période de transition vécue pour certains comme une période de crise, connaissez-vous une personne de votre entourage qui se sent inquiète, angoissée, stressée ou qui a peur de tomber malade? Êtes-vous, vous même, aux prises avec l’impatience et un sentiment d’insécurité face à ce qui nous est imposé à travers la situation actuelle? Vous sentez-vous irrité(e), impuissant(e), voire même avez-vous peur d’être malade ?

En tant que facilitatrice PSYCH-K® expérimentée, j’ai décidé de soutenir volontairement la communauté francophone, en Europe et au-delà, en offrant une séance PSYCH-K® en ligne gratuite de 15-20 minutes à toute personne qui a envie de retrouver une certaine forme de sérénité.
Le stress peut-il être libéré en 15 minutes? Oui. Regardez cette vidéo où le Dr Bruce Lipton – auteur du best-seller mondial « La Biologie des croyances » – explique pourquoi il utilise cette méthode pour lui-même (sélectionner les sous titre en français).

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Plus d’informations

Vous référer à cet article sur la dépendance avec les natel et les ados

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Plusieurs équipes dans plusieurs pays (Chine, France -Lille-, USA) ont fait une découverte majeur qui offre un grand espoir de traitement du covid-19.

Le virus COVID-19 ne tuerait pas directement, mais provoquerait l’infection d’une bactérie intestinale, la Prevotella. Celle-ci est habituellement et souvent retrouvée après une infection des voies respiratoires.

Devenue virulente après l’infection au COVID-19, la Prevotella déclencherait l’hyper-réaction immunitaire qui délabre les poumons et tue le malade.

Cette découverte expliquerait alors pourquoi :

• Les enfants sont épargnés et les personnes âgées beaucoup moins. La Prevotella est quasiment absente de la flore intestinale enfantine, mais augmente avec l’âge.
• Les obèses sont plus touchés : Leur flore intestinale déséquilibrée contient beaucoup de Prevotella.
• Les complications pulmonaires se déclenchent alors qu’on ne retrouve pratiquement plus de COVID-19 dans l’appareil respiratoire. La bactérie infectée de manière beaucoup plus dramatique, en déclenchant l’hyper-réaction immunitaire inflammatoire qui noie les poumons…
• Le virus Covid-19 peut réapparaître chez un patient guéri (avec alternance de positivité et de négativité des tests), car la bactérie, toujours présente dans la flore intestinale, en reste l’hôte et peut le relarguer à tous moments…
• Le traitement du Dr. Didier Raoult, utilisant un antibiotique (l’Azithromycine), et celui du Dr Sabine Paliard-Franco, qui préconise une double antibiothérapie, fonctionnent.

Les pistes ultra-prometteuses des traitements à l’Azithromycine, proposés très vite par les Dr Didier Raoult et Dr Sabine Paliard-Franco en association au traitement et le rétablissement de la flore intestinale présentent un intérêt majeur et bon marché et rendrait caduque l’utilisation d’un vaccin probablement onéreux et dont l’efficacité pourrait être remise en question.

À l’origine les traitement du Dr Didier Raoult étaient effectués grâce à la chloroquine, remède antipaludique (contre la malaria). La molécule souche de la chloroquine vient de la plante Artemisia (Armoise).

C’est ainsi que le Dr Munyangi, chercheur et visionnaire congolais à Madagascar et inspirateur du projet  « Covid-Organics » explique comment l’Artemisia protège des Coronavirus. Cette plante a effectivement montré beaucoup d’efficacité contre le paludisme (Malaria) et semble fonctionner aussi contre les atteintes du COVID-19.

Toutefois, étant facile à cultiver et à consommer, elle semble « gêner » les affaires de Big Pharma. Même l’OMS publiait en 2007 les lignes directrices en matière de culture de la plante essentielle utilisée dans les médicaments antipaludiques et tout récemment, en octobre 2019, une nouvelle publication détaillée sur l’utilisation des formes non pharmaceutiques d’Artemisia laissant ainsi entrevoir ce que cache le « business de la malaria« .

La naturopathie quant à elle, considère effectivement le système digestif et plus particulièrement la flore intestinale comme un pilier majeur de l’immunité. La stratégie thérapeutique de fond consiste à rétablir l’équilibre de cette flore intestinale et la perméabilité des parois de l’intestin, souvent très poreuses dans nos civilisations. L’apport de compléments nutritionnels, vitamines et pro-, pré- ou actibiotiques, ainsi que l’adaptation d’un régime alimentaire équilibré sont les garants d’un terrain fort et résistant pour lutter contre ces déséquilibres.

En savoir plus

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Je reprendrai mes consultations en respect au plan de déconfinement progressif du Conseil fédéral.

Prérequis :

1. Ne pas venir malade.
2. Venir au moins 10 jour (15) après les derniers symptômes de grippe.
3. Si possible, venir avec votre propre masque de protection.

Je laisserai un battement de 15 minutes entre chacun de mes clients.

Merci de votre attention et compréhension.

Conseils : Renforcer votre système immunitaire

• Vitamine C à haute dose.
• Vitamine D, dosage normal
• Oligo-élément à privilégier : Zinc
• Alimentation équilibrée et bonne hydratation
• Bon sommeil (éviter trop d’écran avant le coucher).

À bientôt.

Contact

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Le massage sportif a un grand nombre d’applications : avant, pendant ou après les séquences d’entraînements et les compétitions, mais aussi pendant les périodes de récupération. Accessible également aux sportifs occasionnels, le soins pour sportif accélère la récupération et l’oxygénation du corps. Il procure une excellente sensation de mieux-être, de confiance en soi et de liberté de mouvement.

Le sport et la nutrition

Outre les massages, un apport hydrique et nutritionnel optimisé devrait être ajusté au mieux pour chacun des pratiquants d’activités sportives de haut niveau afin de compléter le bon entretien du corps et du moral et optimiser ses performances.

Mais il s’agit là d’un chapitre à part, qui entre dans le cadre de  conseils en naturopahtie.

A la base de tout, il y a l’atome

A la base de tout, il y a l’atomeconstitué d’un noyau entouré d’électrons, les protons et les neutrons. Ces éléments sont maintenus « ensemble » par une force électromagnétique, la plus infime des particules n’est donc qu’énergie.

Le plus extraordinaire réside dans le fait que quel que soit le règne (animal, végétal, minéral) nous sommes avons tous en commun le même socle, l’atome ! Seules changent les combinaisons d’atomes et le nombre de ces combinaisons est infini. Chaque combinaison d’atomes a donc sa propre fréquence. Tout vibre, tout n’est qu’énergie. Des expériences scientifiques ont confirmé ce qu’Edison en son temps affirmait :

« le cerveau émet des fréquences …

Ces fréquences sont captées par d’autres cerveaux et affectent la matière physique ».
Ces expériences ont ainsi montré que la structure de l’eau gelée change selon qu’elle est soumise à une vibration de haine ou d’amour. Elles ont également prouvé que les forces de même nature s’attirent.

La « raison »

La « raison » en est la loi d’attraction et quel que soit le mental de l’homme, cela fonctionne.

Tout ce à quoi nous pensons, ce que nous croyons ou désirons … est ce que l’on obtient car à partir de la réalité acceptée on peut créer ce que l’on veut.Cette possibilité est le fait de notre cerveau et le fonctionnement est simple. Chaque cellule du cerveau émet sa propre fréquence. D’autres mots désignent la même chose : vibration, énergie … fréquence, c’est du pareil au même.

Dernière précision et scientifique de surcroit

La loi d’attraction est le principe qui explique l’Homéopathie : chaque chose attire ce qui est similaire et l’attraction est d’autant plus forte que la vibration est identique. Samuel Hahnemann est le père de cette médecine qui soigne « le mal par le mal » depuis 1796.

Elle utilise la fréquence vibratoire d’une substance pour soigner un trouble dont la fréquence est identique.

Brièvement, voici comment : d’une manière générale, on commence par isoler la fréquence vibratoire d’un produit en le mettant dans l’alcool et on en récupère la teinture mère. Une goutte de la teinture est diluée dans plusieurs litres d’eau, secouée, c’est la dynamisation !

Et ainsi de suite jusqu’à une dilution maximum.

Après chaque dilution la solution est « secouée » et s’il y a plus d’eau que de produit au final, il est pourtant prouvé que la plus haute dilution possède la plus forte vibration énergétique.

L’Homéopathie est une question d’énergie

Pour en finir avec la loi d’attraction j’aimerais aborder un dernier point.

De multiples tests ont montré également que la maladie, les problèmes de tous ordres … abaissent notre taux vibratoire dès lors que le mental n’a plus le ressort nécessaire pour « émerger ». Il a été montré sans équivoque également que les émissions négatives avaient des taux vibratoires beaucoup plus bas que les émissions positives ! RIEZ !

Cette problématique est bien évidemment celle des plus fragiles et il en a toujours été ainsi. C’est pour cette raison que tous les moyens possibles ont de tout temps et dans toutes les civilisations, été employés pour maintenir certaines personnes dans l’asservissement. Ainsi en Chine, les dirigeants ont toujours eu à cœur de contrôler le commerce de l’Opium, la drogue abaissant le taux vibratoire. Les pratiques sont différentes selon les pays : alcool, prostitution, dépénalisation de la consommation des drogues etc., jeux, le résultat est identique …

De nos jours se sont ajoutés d’autres moyens comme faire croire que techniques et compétences étaient ce qu’il y a de plus important et le faire croire est une manière de maintenir les gens dans l’asservissement par la croyance de ne pas avoir les capacités de réaliser ce que l’on veut !

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Emmy, originaire de Chiang Mai en Thaïlande, a été formée dans la Lanna thai massage school de Chiang Mai où elle y a pratiqué pendant 6 ans, en tant que thérapeute et enseignante en massage traditionnel thérapeutique thaï (nuad Boran), avant de venir s’installer à Genève. Elle y a également bénéficié d’une formation complète en réflexothérapie plantaire.

L’art du massage thérapeutique thaï

Le massage traditionnel thérapeutique thaï est un art respecté, aujourd’hui pratiqué et enseigné dans les temples et hôpitaux de Thaïlande. Cet art du toucher s’effectue sur un matelas à même le sol, et vêtu d’habits amples et confortables. Le praticien fait passer le client d’une posture de yoga à une autre, incorporant dans la pratique une combinaison traditionnelle de massages, d’acupressions, de travail sur les canaux énergétiques, et de doux étirements passifs. Il est d’ailleurs souvent courant d’entendre dire en Thaïlande que le Nuad Boran est le yoga pour les paresseux.

Expérimentez les bienfaits de cet art ancestral salutaire en prenant rendez-vous directement avec Emmy au 076 616 37 70 (français & anglais) ou par courriel

Toute l’équipe du centre Atmos souhaite la bienvenue à Emmy, ainsi que beaucoup de succès avec sa merveilleuse méthode.

Voir un article sur la rellaxation

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Dans cet article, je ne vous parlerait pas d’ostéopathie ou de thérapie craniosacrale mais des bienfaits du soleil. Par ce bel été cela me semble important d’aborder ce sujet.

Le soleil est notre unique source de lumière sur Terre. A condition de ne pas s’exposer directement ni longtemps à ses UV, c’est une source de bienfaits dont il faut savoir profiter. En voici ci-dessous quelques avantages.

Fortifier les os

Sous l’effet des UVB, certaines cellules de la peau réagissent,, synthétisant de la vitamine D (cholécalciférol, ergocalciférol), essentielle pour fixer à la fois le calcium et le phosphore…

Réguler l’horloge interne

Le plus puissant des synchronisateurs du rythme biologique est la lumière, nos yeux transmettant ce signal vers le cerveau qui commande notamment la sécrétion d’hormones spécifiques. Le fonctionnement de l’organisme (veille/sommeil, température, hormones, mémoire…)

Synchroniser son sommeil

La lumière perçue par la rétine est transmise directement aux noyaux suprachiasmatiques du cerveau qui relaient l’information jusqu’à une petite glande, l’épiphyse. Celle-ci sécrète en fin de journée la mélatonine, une hormone qui facilite l’endormissement.

Améliorer le moral

En 1984, le psychiatre américain Norman Rosenthal a démontré le lien entre lumière et dépression. Depuis, des travaux ont postulé que cette action stimulante sur le moral agissait par l’intermédiaire de la sérotonine, un neurotransmetteur intervenant dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit.

Diminuer l’hyperactivité

Le manque d’intensité lumineuse pourrait expliquer un tiers des cas de troubles de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) chez l’enfant et jusqu’à 57 % chez l’adulte, selon les chercheurs du Research Institute Brainclinics (Pays-Bas)

Mieux apprendre

La lumière constitue un stimulant puissant pour l’éveil et la cognition. Son impact sur les régions cérébrales nécessaires à la réalisation d’une tâche cognitive dépend de la couleur spécifique de la lumière reçue plus d’une heure auparavant.

Soigner les maladies de la peau

Oui, la lumière soigne (photothérapie). Tout se passe non sur la plage… mais à l’hôpital, dans des cabines spécialement mises au point. Deux types de rayonnements (UVA, UVB) sont utilisés contre le sporiasis, l’eczéma…

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Le massage pour le mal de dos et hernie discale existe !

Névralgie, douleur cervicale, lumbago, sciatalgie, hernie discale…

Le mal de dos … C’est toujours un mal du siècle !

Au centre Atmos, plusieurs spécialistes en massage et soins pour le mal de dos et hernie discale aussi, proposent une variété de soins musculaires, neuromusculaires, viscéraux, ostéopathiques, rebouteux et répondent à vos questions.

Les divers soins proposés apportent un réconfort et une amélioration certaines dans bon nombre de cas de maux de dos provoquées par ces pathologies.

Les premiers conseils sont évidement de bouger plus et de renforcer votre ceinture abdominale.

Des exercices simples et rapides à exécuter pour retrouver la forme et les formes existent aussi et vous sont expliqués par nos spécialistes.

Vous avez un rôle à jouer, nous pouvons vous guider.

Pour en savoir plus, contacter : Andreas Procacci.

Le plasma Quinton pour traiter les hernies discales

Une approche alternative ou complémentaire aux massages pour le mal de dos et ses variantes, en particulier la hernie discale est apportée par une solution d’eau de mer purifiée, le plasma Quinton.

Utilisé par certains en injections sous-cutanées, par d’autres en solution buvable, il apporte un ensemble de micro-nutriments essentiels à l’organisme et à la zone endommagée et favorise ainsi le drainage, la réduction de la douleur et les processus de régénération tissulaire.

Hernie discale et chirurgie

La chirurgie est parfois nécessaire et les avancées technologiques permettent depuis 2012 à une institution à Lausanne de proposer des interventions micro-invasives à l’aiguille et qui fera l’objet d’un prochain article sur ce blog.

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La fondation ASCA (Fondation Suisse pour les médecines complémentaire) vient de valider notre cursus de Formation en thérapie craniosacrale de 412 heures réparties sur 2 ans.

Notre école COLLECTIF CONCEPT est déjà reconnue en France en thérapie craniosacrale et ostéopathie énergétique par ASCA international . Mais la reconnaissance par la fondation ASCA en Suisse est un plus dans notre démarche et notre volonté de qualité et de sérieux.

La thérapie craniosacral et l’ostéopathie énergétique sont techniquement liées. L’ostéopathie énergétique est une continuité de la thérapie craniosacrale développé par Maurice Raymond Poyet et le Dr Jean Marchandise.

Vous pouvez avoir plus d’informations sur les école accréditées par la fondation ASCA sur le site www.asca.ch

Plus d’informations cliquez ici.. http://www.collectif-concept.com/#!formation-osteopathie-energetique/cf9g

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L’Ayurveda et les massages de santé par Andrée Picciola, thérapeute professionnelle en massages ayurvédiques.

Shiva

« Il n’a pas mieux comme outil que la main, quand on pense bien et qu’elle est bien dirigée. C’est ça qui met en mouvement. Il y a des machines qui remplacent les mains et d’autres qui remplacent l’intelligence; pour remplacer l’âme, il n’y en a pas encore. On n’a encore rien trouvé de mieux que la main, c’est sûr. L’âme, elle vous descend tout droit dans les mains, c’est fait pour. »

Elsa Triolet

Harmonie et santé en Ayurvéda

Parmi les 5 sens, la peau, sens du toucher, représente la plus grande superficie de notre anatomie, avec au CM2, le plus grand nombre de récepteurs sensitifs reliés à notre cerveau.

L’Ayurvéda et les massages de santé ayurvédiques sont nécessaires pour maintenir notre corps en bonne santé, équilibrer notre métabolisme et garder notre harmonie, garant d’une vie longue et heureuse.

La santé de la peau est en étroite relation avec la santé du système digestif.

Quand la fonction digestive s’améliore, de même quand la peau est nettoyée de ses impuretés et vibre harmonieusement, le système digestif s’assainit également.

La peau et le système digestif sont les barrières (défenses) physiques qui nous séparent de notre environnement.

Les déchets pathogènes peuvent être évacués à la fois par la peau et par les intestins.
Lorsque l ‘excrétion devient inefficace ou si les déchets s’accumulent au delà de la capacité de gérance des organes excrétoires, vont apparaître dans notre organisme un cortège de disfonctionnements: maladies de peau, migraine, une élimination irrégulière, un déficit du système immunitaire, une faiblesse du système digestif, une somnolence après le repas, une fatigue, voir chronique peuvent « s’installer »…
Et va induire un état psychique défaillant, diminuant nos fonctions cognitives, émotives et intellectuelles.

D’où l’importance de la digestion et du rôle de l ‘alimentation en Ayurvéda dans ce processus d’harmonisation et de santé.

L’harmonie et le bien-être génèrent la santé.

Le corps et l’esprit sont indissociables pour préserver et garder cet état. L’Ayurvéda, tient compte de ces trois aspects pour prévenir, préserver et guérir.

Les techniques de massage en Ayurvéda

Les techniques de soins en Ayurvéda s’effectuent à travers différents massages, impliquant l’oléation, la sudation, la pose d’emplâtre, de ballots maintenus chauds aux herbes thérapeutiques, le flux d’huile thérapeutique ou la retenue d’huile sur différentes parties du corps. Les différentes approches de pétrissage ou oléation se font en fonction de chaque personne et besoin.

Oléation

Maintien d’huile chaude sur lombalgie grâce à une pâte de farine de pois chiche.

Emplâtre d’huiles sur douleurs rhumatismales.

Le massage Abyanga est la base des massages en Ayurvéda. Il fait pénétrer dans le corps, et par la peau, des substances oléagineuses (thérapeutiques*) qui vont lui apporter les nutriments qui lui font défaut (évalués lors du diagnostic établi par le thérapeute.)

l’Ayurveda souligne ses bienfaits

1. Amélioration de l’acuité visuelle
2. Evite le vieillissement prématuré
3. Augmentation de l’espérance de vie
4. Stimule le système immunitaire
5. Apaise les douleurs et détend, provoque une sensation de bien être
6. Embellit le teint et accroît la résistance de la peau
7. Bon sommeil
8. Amélioration du métabolisme, meilleure pression artérielle

Il est bénéfique d’avoir un massage régulièrement, car celui-ci permet de stimuler de nombreux récepteurs, notamment dans les oreilles (Sravana), les pieds (Pada) et sur la tête (Sira), qui sont à l’origine de certains processus dans notre corps.
Dans l’idéal, le massage avec des huiles peut être suivi d’une douche chaude, le but essentiel étant d’éliminer les toxines.

*Huiles thérapeutiques fabriquées à partir de décoction ou macération de plantes, procédé unique en Ayurvéda. Elles sont choisies selon votre constitution, établie par un bilan avec  le thérapeute.

Possibilités de prendre une douche au centre Atmos.

L’ayurvéda, une philosophie

Le but de la médecine ayurvédique est d’optimiser votre aptitude à la vie saine sous les aspects corporel, mental et spirituel. C’est un postulat qu’on accepte ou pas… mais ça a été conçu ainsi, et l’utilisation des thérapies ayurvédiques nécessite un investissement personnel, des lectures, un vrai projet de bien-être dans sa vie, pas seulement pendant la cure. Disons que c’est un investissement santé et harmonie, et que ça vaut la peine de le vivre pleinement.

Parmi les différents outils à la disposition des « thérapeutes, il y aura donc une certaine hygiène de pensée, mais aussi de posture, de respiration, de lâcher-prise, etc., d’où l’existence de cours de yoga, de méditation, et l’importance de l’environnement.

Sur le plan corporel, en fonction de votre profil énergétique (tridosha), on cherchera à vous nourrir de substances ré-équilibrantes: en interne, par une alimentation sur mesure, par des tisanes ou potions, et en externe, par des huiles végétales aux essences de plantes que l’on cherchera à faire pénétrer dans votre organisme par toutes sortes de méthodes.

Voir aussi l’article sur la loi de l’attraction

Andrée Picciola – l’Ayurveda et les massages de santé à Genève

Agrée ASCA

• 077 406 85 37

• 033 620 50 44 77

• andree@atmos.ch

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Une Canicule à Genève.

Des températures allant jusqu’à 38 degrés d’ici à la fin de cette semaine sont annoncées à Genève. Voici ce qu’il faut faire pour mieux résister à cette canicule

Buvez
Il faut boire fréquemment et abondamment en période de forte canicule.

N’attendez pas d’avoir soif. De l’eau essentiellement, des fruits pressés éventuellement. Jamais d’alcool. Eviter sodas et autres boissons sucrées. Éviter les boisons à forte teneur en caféine (diurétiques)

A Éviter
Évitez au maximum de sortir entre midi et 16 h et, à l’extérieur, enduisez-vous copieusement de crème solaire

Fermez
Pensez à fermer fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais.

En cas de grossesse, la protection contre la chaleur, une bonne hydratation et l’humidification/ventilation de la peau sont particulièrement importantes en période de canicule.

Habits amples, légers, clairs . Préférer le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration. Utilisation répétée des douches fraîches (mais pas froides)

Alimentation en période de canicule

Préférer les fruits et légumes crus et les plats froids.Si une cuisson est nécessaire,opter pour celle qui peut être effectuée hors de toute surveillance afin de ne pas être en contact avec une source de chaleur.

En cas de malaise ou vertige n’hésitez pas a contacter un médecin.

www.osteopathie-geneve.com

www.collectif-concept.com

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